鱼鳞病的出现确实是会给患者带来很大的折磨危害，让患者是非常难受的，也给自身带来不小的折磨危害，较可恼的是鱼鳞病目前为止都没有一种较好的治疗方法，所以医生建议大家都需要小心去预防鱼鳞病。关于平时如何预防鱼鳞病的介绍，一块了解下。

　　鱼鳞病中医称为“蛇皮癣”，是一种自幼发病、持续终身、难于治疗、且全身皮肤呈弥漫性角化的皮肤病，宛如蛇皮及鱼鳞，故名鱼鳞病。本病自幼年发病，皮肤较干燥，轻者仅冬天粗糙，可见又细又碎糠状鳞屑，这种情况称为干皮症。典型的皮损是淡褐色到深褐色、菱形或多角形鳞屑，鳞屑中央固着皮肤，边缘游离翘起，状似鱼鳞。以四肢伸侧明显，小腿伸侧较重。病人掌跖皮纹明显，可伴角化过度，冬季易发生皲裂。

　　鱼鳞病的预防措施有：

　　用保湿水。如果皮肤很干燥，那么病情就会加重，所以要经常让皮肤保持湿润。可以用一些保湿水，它可以清除鳞屑，对病情有很好的作用。

　　防止受冷。天气冷对鱼鳞病有许多影响。干冷的气候会让鱼鳞病恶化。所以尽量要在温热的气候下，这样比较适合鱼鳞病患者。

　　平时可以晒太阳，但不能晒太多。紫外线能够降低皮肤*的生长速度，适量的晒会带来好处。晒时间久了就要搽上防晒霜。

　　避免外伤。鱼鳞病患者要避免一些外伤，这是很重要的。患要避免让蚊虫叮咬，防止发生感染。

　　平时加强锻炼，适当饮食。鱼鳞病患者要平衡自己的饮食，吃多水果蔬菜。锻炼能够提高患者的心境。