在我们身边很多人都备受腋臭困扰，造成的影响也是比较大的。腋臭患者，我相信很多人会投来异样的眼光。同样，对于腋臭，人们对其也很讨厌的，它会发出一种难闻的气味，给自己和别人带来许多不愉快的感觉，这是一个非常尴尬的情况。那么，患有腋臭患者要注意什么?

　　患有腋臭患者要注意什么?

　　1、个人卫生

　　个人卫生习惯如果不这样做，那么有可能导致滋生的细菌，汗腺分泌的汗水分解细菌，产生难闻的气味。因此在生活中要洗澡，用温肥皂仔细清洁腋窝、阴部、肚脐和难清理现场，保持这些地区的清洁和干燥。只有这样，才能降低细菌的概率，降低狐臭的发病率。

　　2、衣服要合身。

　　很多狐臭患者喜欢穿紧身的衣服，像牛仔裤和紧身衣等，这些对身体的气味排放汗腺分泌产生的阻力的衣服，导致气味不能在时间排出，形成一股臭味。因此在选择衣服的时候尽量选择吸收棉质的衣服的效果，以便更好地吸收汗水和减少气味。

　　3、合理饮食。

　　在饮食狐臭患者也应该重视起来，那些吃油腻的食物，辛辣刺激食物少吃为好，像辣椒、洋葱等，这些食物的消化和吸收，随着血液流遍全身，然后汗水排出，形成一股难闻的气味。多吃一些高维生素、含水分的食物，如苹果、西瓜、桔子和山楂等，提高消化道排屑的速度，降低狐臭的发病率。

　　4、无剧烈运动。

　　狐臭患者一旦进行剧烈运动后，会增加量的汗水，不断滋生细菌会产生异味。如果运动，运动后要及时洗澡，大汗腺在腋窝，人体的生殖器，肚脐，和其他清洗，保持清洁和干燥，减少排放的气味和减少狐臭的发病。