体癣如何预防

来源：沈阳肤康皮肤科医院

　　体癣是由真菌感染引起的皮肤病，为了预防体癣，可以从以下几个方面着手：

　　注意个人卫生：勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，勤换洗衣物，尽量选择透气性好的棉质衣物。同时，避免与他人共用毛巾、浴巾、衣物等个人物品，防止交叉感染。

　　合理饮食：饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含植物有机活性碱的食品，如蔬菜、水果等，少吃肉类和油腻、辛辣食物。这样可以减少体内酸性物质的积累，降低真菌感染的风险。

　　加强锻炼：积极运动锻炼，增强身体体质，提高抵抗力。在阳光下进行户外运动，有助于身体排汗，排出多余的酸性物质。

　　避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜、劳累过度等不良生活习惯，以免降低身体免疫力，增加真菌感染的机会。

　　积极治疗原发疾病：如有手癣、足癣等皮肤疾病，应积极治疗，避免病情反复发作，诱发体癣。

　　注意环境卫生：保持居住环境的清洁干燥，避免潮湿环境。在宾馆、旅店等公共场所住宿时，尽量使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具，避免使用公共拖鞋、浴巾等，以减少真菌感染的风险。

　　总之，预防体癣需要从多个方面入手，注意个人卫生、合理饮食、加强锻炼、避免不良生活习惯、积极治疗原发疾病以及注意环境卫生等。通过综合预防措施，可以有效降低体癣的发病率。如果出现体癣症状，应及时就医，接受专业治疗。

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