预防手足癣可以从以下几个方面入手：

　　保持个人卫生：

　　勤洗澡，定期更换衣服，特别是内衣和袜子。

　　避免使用公共浴巾、拖鞋等物品，防止交叉感染。

　　保持手部和足部的清洁和干燥，洗完手和脚后要及时擦干。

　　定期修剪指甲，清洗脚趾甲，避免指甲过长或污垢积累。

　　在家庭当中，洗脚盆及毛巾应分别使用，浴缸要定期进行消毒。

　　避免手足受伤：

　　避免赤脚走路，减少皮肤受伤的机会。

　　穿鞋要合适，避免长时间穿同一双鞋，以减少脚部皮肤的摩擦和潮湿。

　　如果手足受伤，要及时处理和消毒，以避免感染和扩散。

　　饮食调整：

　　少饮刺激性饮料，如咖啡、茶等，因为这些饮料会刺激汗腺的分泌和排出，增加皮肤感染的风险。

　　多食用富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高皮肤免疫力。

　　避免接触过敏原：

　　对于易过敏的人群来说，应尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等，以免引发炎症反应而诱发手足癣。

　　加强皮肤日常护理：

　　避免长时间接触刺激性溶剂、洗涤剂，以免对皮肤造成损伤。

　　使用温和的洗涤剂和护肤品，避免使用含化学成分的具有刺激性的洗涤剂。

　　增强体质：

　　适当地参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力，降低患病风险。

　　接种疫苗：

　　如果患者属于高危人群，可以在医生指导下接种相关疫苗，以预防相关疾病的发生。

　　此外，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠和休息。如有不适症状应及时就医治疗。